【産休】３４ 赤ちゃん用アプリをダウンロードする
こんにちは、
ゆるあわです。
今回は赤ちゃんができたらぜひ取りたいアプリを
紹介していきたいと思います。
( 今更ですみません )
赤ちゃん用アプリは
最近はとても数が多く
どれも基本親切です。
私が活用しているのは、こちら。
いや、多いな？！？！？笑
全部紹介したらキリがないので
おすすめ順で3つだけ紹介します。
👑おすすめ度1位👑
1番左上のninaru。
まず、圧倒的に見やすい。
そして毎日更新される
今日の赤ちゃんと
今日のママ の内容。
毎日更新されるアプリは
ままのて
まいたま
ルナルナベビーもですが
1番細かくて内容が厚い。
( ※ルナルナベビー に関しては有料登録しないとみれない部分あり )
さらに
タメになる情報や
体験談などもたくさんあり、
気になる記事はお気に入りに登録して
いつでもみれる。
そして見てない記事は太文字に
見た記事は通常の文字になるところも最高。
さらに最も感動したのは
生まれるまでのスケジュール！
これが他のアプリにはなく
とても役立つ！！！
初期の不安や
仕事いつまでかなーとか
とても計画がたてやすいし
安心材料になりました。
また、余計なアンケートでプレゼント！
と言った広告などが全然ない。
( 結構多いアプリばかり )
さらにパパninaruというアプリもあるそうで
そちらも評価がものすごく高い。
パパ達にも
少しずつパパになってほしいもんね。
私の中でninaruは
圧倒的に優勝しています。
☆第2位☆
1番右上の
トツキトオカ
赤ちゃんの様子の内容は週ごとに更新されます。
このアプリの良いところは
旦那さんと共有できるところ！
パパ・ママ共に
日記をつけられるようになっていたり
検診の予定を共有できたり
ママの体調管理も把握できたりします。
そして最後にはそれを
本にできるというのです！！！
すごい。
本にしたい。
パパの赤ちゃんに対する意識もあがって
夫婦感で楽しめているので
こちらを2位選びました！
☆第3位☆
赤ちゃん名付け
シンプルなアプリで使いやすく
名前を考えるのにとっても最適でした。
本を買おうかなと思ってましたが
こちらのアプリで十分。
名字をいれて合う名前を
検索もできるし、
名前が決まっていたら
それに合わせてフルネームで
名字と字画を診断してくれる。
暇つぶしにもなり
たくさん検索しました。笑
以上3つがおすすめのアプリですが
他のアプリも用途によって良いと思って
いれています。
妊娠＋というアプリは
週ごとのリアルに近い赤ちゃんがみれるし
ママびよりマネーは
何のお金がかかかるか、
役所に提出したら戻るお金、
提出書類などの情報が載っているし
出産じゅんびは
その通りなにを用意すれば良いか
参考になったし
陣痛きたかもは
前駆陣痛やお腹の張った時に
カウントしようと思うし
みてねは
産まれたら家族のみに
共有するSNSとして
使おうと思っています。
どのアプリも無料なので
※一部ルナルナベビー以外
みなさんも
ぜひよかったら
ダウンロードしてみてくださいね。
産休中にやること
その３４
赤ちゃん用アプリをダウンロードする
【号泣】試合中止になったラグビー選手が災害ボランティア活動
こんにちは、
ゆるあわです。
テレビをつけたら
たくさんの辛いニュース。
昨日の台風により
被害に遭われた皆さんに
心よりお見舞いを申し上げます。
どうすることもできないことに
歯痒さを感じますが、
救助活動をされている方々や
警察の方、整備の方、病院関係者など
頑張って頂いている皆様の
無事も祈るばかりです。
そして台風被害により
10月13日に釜石鵜住居復興スタジアムで
開催が予定されていた
ラグビーW杯の試合が中止になりましたね。
対戦は カナダ vs ナミビア 代表
だったのですが、
なんとナミビア代表は
滞在先の岩手県宮古市で
ファン交流を開始。
台風被害を受けた市民を
元気づけたいと選手たち自ら動いてくれたそうです。
またカナダ代表は
床上浸水の被害地域である釜石で
泥のかき出し作業を
行ってくれたそうです。
なんという優しい世界。
大会が中止になって
1番辛いのは選手たちだったはず。
毎日たくさんたくさん練習して
このワールドカップを迎えたはず。
それなのに
「ラグビーW杯の決断を尊重します。競技の機会を失うことは残念です。ラグビーW杯でのサポートをありがとうございます。観光客そして住民の方々の安全を願っております」
と声明をだしていると聞きました。
思わず涙がでました。
言葉は通じないかもしれないけど
その心の温かさに感動しました。
高橋優さんの曲の〝福笑い〟の歌詞にもある、
きっとこの世界の共通言語は
英語じゃなくて
笑顔だと思う
が身に染みました。
被害に遭われた方々が
笑顔になれるまで
私もなにかできることがあれば
やりたいなと思いました。
そしてなにより
ラグビー選手の方々の温かい気持ちと行動に
心から感謝します。
【産休】３３ 両親学級に参加する
こんにちは、
ゆるあわです。
先日出産する総合病院で
両親学級を受けました。
※母親学級などとも呼ばれています。
1回6000円…
お金を取ると聞いたことがなかったので
びっくりしましたが、
立会い出産する場合は
必須と言われたので
旦那さんとふたりで話を聞くことに。
入院時の説明と
どうやって赤ちゃんが産まれるのか
産気づいたときの流れ
赤ちゃんが産まれそうになった時の呼吸法
旦那さんがサポートすること等
教えてもらいました。
※後日詳しくお伝えします！
もし裂けてしまったら〜 という
なんともダイレクトなことを淡々と話す
助産師さん。
聞いただけでも痛そうで怖くなって
涙がでそうになっていたら
横で旦那さんもウルウルしてました。
いやいや！痛い思いするの私！！！！笑
帰りに
いよいよだな。
いよいよだね。
と夫婦で繰り返しながら
やっぱり両親学級を受けてより
実感がわいたなぁとしみじみ思いました。
一方病院以外でも
お住まいの地域でも
両親学級はやっています。
私は産休中から予約していけば
いいかな〜と呑気な感じで
思っていたら
もう両親学級の受付は終了していました。
( このとき既に30週 )
みんな早めの行動しているのね…
20週〜25週のときに調べる&予約した方が
良いのかもしれません。
その代わり、
私だけ受ける母親学級は受けられたので
全3回あるうちの今のところ2回
受けさせてもらえました。
1回目は区の保健所で
30人ほど集まり
何グループかに分かれて
グループワークから始まりました。
私はわりと人見知りなので
初対面の方がたくさんいると
心を閉ざします。笑
しかも初っ端から
グループワーク…
なに話そう…
なに話そう…
旦那さんには友達作っておいでよ〜とか
言われていたけど
そんな余裕はありませんでした。笑
ですが周りの妊婦さん達は
良い方ばかりで話しやすくて
今何週ですか〜的な話をしていたけど
みなさん20週〜30週くらい。
私が参加したのが33週だったのですが
30人いて〝1番出産が近い人〟でした。
そのため、悩みがみなさんと
若干違う…( ꒪⌓꒪)
それから助産師さんの話を聞き、
トータルかかった時間は3時間半。
33週の妊婦にとっては
ずっと硬い椅子に座ってるのって
わりとキツい。
ここでも
もう少し早めに行動しておけばよかった。
と思いました。
2回目はお勉強の会。
基本座学でしたが、
保健所の保健師さんが
虫歯菌があるか調べたり
骨密度を測ってくれたり、
管理栄養士さんが栄養の話をしてくれました。
ここでも結局3時間半座学。
ちょっと辛かった。
もちろん、地域や病院によって
お話してもらえること
教えてもらうこと
体験など全く異なります。
沐浴の仕方やマタニティヨガを
してくれるところもあったり
マンツーマンで相談に乗ってくれたり
病院内を案内してくれるところも
あるみたいです。
いずれにせよ、
初めて出産を迎える方にとっては
知らなかった情報がたくさん入るので
参加して損はないと思いました。
なので参加するか迷っている方や
まだ産休に入っていない方、
産休に入ったばかりの方達に
ぜひおススメしたいと思います。( ^-^ )
産休中にやること
その３３
両親学級に参加する
【産休】３２ 不良妊婦になる。
こんにちは
ゆるあわです。
タイトルの不良妊婦がわからない方は
ぜひこちらのブログを読んでみてください。笑
妊婦用語集↓↓↓
https://yuruawachan.hateblo.jp/entry/2019/09/17/14284
妊婦さんは
基本的に体重制限がされます。
大体＋7〜10㎏くらいが目安で
それ以上になりそうになると
先生によりますが
注意されてしまいます。
後期に入ると
お腹が重くなり
思うように動けないのもあるのと
産休に入ることも相まって
一気に体重が増えます。
※個人差あります
とくに臨月を超えると
息を吸うだけで増える…
というくらい。
おそろしい…
だけど常に
食べたいものを我慢するのって
とってもストレス！！！！
ただでさえ
いろいろできなくなっているこの身体に
耐えているのに…
アルコールやタバコなども
我慢しているのに…
気持ち悪さやお腹の痛さや
モヤモヤ感を耐えているのに…
家族や周りのことで
いろいろ言われてor協力してくれなくて
シクシクしてるのに…
と思っているそこの妊婦さん！！！！！
そんなときは
思いっきり自分を甘やかしてみましょう！！！
我慢のストレスより
体重が多少増えた方が
私はお腹の赤ちゃんにとって
良いと思っています！！！！
たまにはハンバーガーや
ケンタッキーなどのジャンキーフード、
甘いケーキ・スタバ・ドーナツ…
( 産休中に食べた最高な食べ物たち )
食べましょう！！！！
お寿司も
そんなに我慢しなくても
こうやって手巻き寿司パーティーにしたら
食べられるものもあるんです！！
多少のお刺身( 自己責任です )と
ツナマヨや挽き割り納豆、玉子焼きなどでも
十分美味しい。
たまには食べたいものを食べて
妊婦さんストレスを
発散してみてくださいね( ^-^ )
産休中にやること
その３２
不良妊婦になる。
【産休】３１ 動物に癒される。
こんにちは、
ゆるあわです。
みなさんは
ペットを飼っていますか？
ちなみに私は
なにも飼っていません。
むしろ今まで飼ったペットの中で
1番大きいのが ハムスター というくらい。
でもペットショップには行くんです。
癒されたくて。
可愛いワンちゃんや猫ちゃん
うさぎちゃん、フェレットなどみて
いいなぁ〜〜と思うのですが、
旅行も好きだし、
妊娠する前は共働きしていたので
日中寂しい思いをさせてしまうのではないか…
と思うと
なかなか踏みきれません。
そこで
知り合いのペットちゃんに
癒されることが多いです。
職場の先輩や同僚のお家に
たまに遊びに行くのですが、
まぁああああぁあ可愛い。
家にお邪魔した瞬間嬉ションしてくれる
ワンちゃん。
膝の上から離れない。
可愛い。
そしてこの抱き方が
1番良いと言われている
フェレットちゃん。
されるがまますぎて
可愛い。。
動物セラピーは本当にあるのではないかと
思うくらい
撫でただけで癒される。
ペットを飼っている方はもちろん、
飼っていない方も
たまに動物と触れ合うことで
癒されるかもしれません。
ですが、
気をつけてほしいことが１つ。
妊婦さんは
抵抗力が弱くなり
感染症にかかりやすくなっているといわれています。
トキソプラズマという菌は
猫のフンや土、加熱不足のお肉にいます。
また哺乳類動物や鳥類などの筋肉・脳にもいると
いわれています。
そのため、
野生動物には安易に触らない方が良いと思いました。
ペットを飼っている方は
口移しや過度な接触は避けてください。
ワンちゃんはワクチンを打ってください。
そして触ったあとは
手洗いを十分に行ってくださいね。
もちろんペットや動物だけでなく、
安定期に入ったあとに
加熱不足の生肉を食べて
赤ちゃんの命が危ぶまれた方もいます。
生まれたけど
赤ちゃんに障害が残った方もいます。
生肉を食べなくても
生肉を切ったまな板で
生野菜を切ったりしても危ないです。
赤ちゃんの身を自分で出来る限り
守りたいものですね。
話しは脱線してしまいましたが
( いつも )
たまには動物に触れるのも良し。
動物の動画や写真を見るのも良し。
ぜひ癒されてください。
産休中にやること
その３１
動物に癒される
【産休】３０ 胎教に良いことをする。
こんにちは、
ゆるあわです。
今日は20週くらいから
胎動をうっすら感じ始めて
実際試したら
ぽこぽこと反応があったことを
紹介していきたいと思います。
初めて胎動を感じたときは
びっくりしました。
むしろ、これが胎動？
お腹が鳴っただけ？？？？
と半信半疑。
でも確実に
お腹の中からぽこぽこいっている…
なんかガスが弾けている感じ…
変な感じ…
そんな感覚も30週を迎えるころには
ダイナミックに。
うおおおお
痛いいいぃい
ぽこぽこどころではなく
ボコンボコン！！
足か？！足癖が悪いのか？！
蹴られているのか？！
暴れているうううう
私の率直な感想です。
でも胎動を感じた方が元気という印だし、
なによりちゃんと生きてくれてると思うと
安心するんですよね。
たまにお腹の中の赤ちゃんが寝ていて
不安になった時、
旦那さんが声かけているのに
無反応になった時、
そんなときにyoutubeで
とても良い音楽をみつけました。
オルゴールや水の流れる音など入っており、
お腹の中の音に似ているのか
とても胎動を感じる！！！！！！！
ですがもちろん
個人差があるのと思うので
youtubeで 胎動に良い音楽 を
他にも調べてみてください。
私はこれが一番効果がありました。
ちなみに私が癒された
胎動に良い音楽はこちら
※30週以降はこの曲でもとてもよく動いてます
↓↓↓
ディズニー
音楽は大体これらを聴いています。
他にも、
赤ちゃんの耳は大体
5〜7ヶ月から聴こえているので
話しかけています。
話しかけることで
ママやパパの声を記憶し
産まれた後でも、
馴染みのある声だと認識して
最初からその人達には
人見知りしなくなるそうです。
※諸説あります
あとは毎回同じ回数で
お腹をトントントンっと
してあげると
それが合図ということを覚えて
反応してくれるそうです。
※キックゲームとも呼ばれている
私は33週以降から
胎動が少ないかな？
と不安になったときに
トントンっと2回指で叩くと
中からポコポコと返してくれるようになりました。
人ってすごい。
赤ちゃんってすごい。
ママってすごい。
他にもお腹を撫でたり
絵本を読み聞かせたり
英語を聴かせたり…と
さまざまありますよね。
その中でも
私が効果があったのは
１ 音楽を聴かせること
２ 話しかけること
３ トントンっと同じ回数お腹を叩くこと
でした(*⁰▿⁰*)
良かったら
実践してみてくださいね。
産休中にやること
その３０
胎教に良いことをする。
【好き】アメトーーク！のBiSHドハマり芸人をみて。
こんにちは、
ゆるあわです。
今回は私の好きなアイドル、
BiSH について紹介します。
先日のアメトーーーク！で放送された
BiSHどハマり芸人 をみましたでしょうか。
千鳥のノブが発案してくれたおかげで
地上波でまさかの BiSH が紹介されるなんて。
放送が決まった日から
楽しみで楽しみで楽しみでした。
実際に見てみると、
まぁあああぁあぁあぁ愛に溢れている。
たくさん流れるVTRに
ファン（清掃員と呼びます）目線の意見、
BiSH のここがおすすめポイント
などなど
とてもまとまっていました。
これはBiSH どハマり芸人さん達のおかげで
魅力的にみえることももちろんありますが、
なにより
アメトーーーク！のスタッフさんがすごい。
と思いました。
そもそも私は、
BiSH がデビューする前の BiS という
アイドルグループが好きだったのですが、
横浜アリーナを最後に
一時期解散してしまいました。
その解散している間にメンバーを募集し
結成されたのが BiSH 。
なのである意味始まる前から
応援していたアイドルなのです。
そのため、
初期メンバーで辞めてしまった
ハグミィさん（推しでした）が
アメトーーク！にチラッとでたことに感動！
※BiSH は写真可なのです。
私が撮った初期のBiSH ちゃんたち
スタッフさん、
初期の初期まで調べ倒して
丁寧にVTRにまとめている…
かっこいいところを
切り取ってくれている…
「元々BiSHを知らなかったのに
収録の時には誰よりも知り尽くしてた
スタッフの皆さんには脱帽禿頭です。」
とアップされていました。
普段はお笑い番組だから
スタッフさん的には
音楽なんて全く興味ない方、
ましてやアイドルなんて。。と
思っている方もいるだろうに。。
毎日お仕事お疲れ様です。。
おかげさまで
清掃員たちはとても楽しめましたし
( 無事、号泣しました )
BiSH を知らない方々にも
興味を持っていただけたのではないでしょうか。
これからも
良い音楽とかっこいいパンクを魅せてくれる
BiSH を応援していきたいと思います！！( ^-^ )
【産休】２９ 産まれたら撮りたい写真をみてみる。
こんにちは、
ゆるあわです。
赤ちゃんが産まれたら着せたい
お洋服やくつ下、
一緒に撮りたいモノなど
着々と揃ってきているこの頃。
ですが、
センスがないので
どうやっていかそうと悩んでいました。
調べてみると結構みなさん
赤ちゃんフォトをSNSに載せてる！
みんな可愛い！！！！！！
これは無料素材からお借りしてるものですが、
足だけとか
手だけ
っていうフォトも可愛い！！！！！！！
産むのは怖いけど
産まれたら、のことを思うと
楽しいしわくわくしますね( ^-^ )
そして私事ですが、
ついに36週、臨月を迎えました！
もう来週にはいつでも生まれてもおかしくない
37週、正期産 に入ります。
予定日までは40週という数え方なのですが、
ここまで来るのに本当に不安ばっかりでした。
初期は心拍が確認できたか、
安定期に入るまで、
中期はちゃんと大きくなっているか、
つわりの辛さ、
お腹痛くなったら病院行ったほうが良いか、
少し重いモノを持ったときのお腹の張りとか、
後期は胎動が少しでも感じなかったりしたら
不安になったり…
常に不安が付きまといます。
産まれるまでこれって続くんだろうなぁ。
無事に生まれてくれるのがなによりなので
近しい友達にしか出産することは
伝えてません。
なので妊娠しているのを
知っているのもごく僅か。
妊娠って私が思ってたより
繊細なことで、
妊婦 にならないと気付けないことがたくさん。
私が妊婦さんに今まで発言した
何気ない一言でも
傷つけてしまっていたかもしれない。
（もうすぐ予定日だね🥰とか言ってた）
1番悩んでる&怖いのは本人だし
プレッシャーを与えてしまっていたかな？( ꒪⌓꒪)
と反省。
もちろん
赤ちゃんできました、生まれましたって
いう報告とかSNSに載せるのは
本人が1番に言うべきであって
他人がみんなに報告するのもどうかと思いますが、
それがわからない人も多いという現代。
( 本人の了承があれば良いけど )
そこは悲しいなぁと思います。
私もですが
みなさんも自分のことだけではないものを
アップするときは
一度考えてから投稿するようにしましょう。
話はかなり脱線しましたが、
撮りたい写真の見本をみるのも
産休中にとっては良い時間になるかもしれません。
おすすめです( ^-^ )
産休中にやること
その２９
産まれたら撮りたい写真をみてみる
【旅行】長野観光〜SORA Terrace〜
こんにちは、
ゆるあわです！
長野観光まだ続きます！
今回は長野県下高井郡山ノ内町にある
竜王マウンテンパーク〝SORA terrace〟
チケットがみんな違う。
可愛い。
世界最大級の
166人が乗れるという
竜王ロープウェイに乗る。
乗って思ったこと。
めちゃくちゃ速度が早い！！！
さらに古いゲーセンのUFOキャッチャーの
音楽がずっと流れてる！！！
可愛い！！笑
そして到着。
すごく空気が透き通っていて
気温が全然ちがう。
少し寒いくらい。
ソラテラスカフェに
入ってみました。
標高1770mってすごい。
私はサンセットオレンジジュースを注文。
オレンジがフレッシュで
美味しい！！！！！
だんだん暗くなって
来る様子。
とてもきれいでした！
夜から来て、
星空をカメラにおさめようとしてる方々もいましたが、
私たちは寒すぎて断念。笑
また行きたいと思える
ソラテラスでした( ^ω^ )
ソラテラスの公式ホームページはこちら。
【旅行】長野観光〜奈良井宿〜
こんにちは、
ゆるあわです。
久しぶりに旅行日記。
今回は長野県木曽谷にある
〝奈良井宿〟に行きました。
江戸時代に
京都と江戸を結んだ中山道の
ちょうど真ん中に位置する場所で
かつて木曽谷の中で
1番賑わいをみせた宿場町だったと
言われています。
奈良井宿は
まさに江戸にタイムスリップしたかのような一角で、
由緒ある古民家やカフェ、飲食店、
雑貨屋さんがズラリ。
NHKドラマ小説〝おひさま〟の
ロケ地にもなったそうです。
今日はこちらを紹介したいと思います！
駐車場に車を停めた瞬間、
みえる橋！！
山と相まってとてつもなく綺麗！
もちろん流れてる川の水は
とても冷たく綺麗！！！
空気もきれい。
いっぱい吸っておいた。
橋をこえて少し歩くと
奈良井宿到着！
意外にお店があるのでびっくり。
そして風情がありすぎ。
めちゃくちゃテンションあがる。。
カフェ可愛い。。
ご飯屋さんも
雑貨屋さんもとても可愛い。。
全部入りたくなりますよね。
選びに選びんで
こちらのお店でお昼ごはん！
私は
ソースカツ丼を選びましたが
生姜焼きも美味しそう！！！
甘辛いソースダレが
サックサクのカツを
包みこむ〜〜
揚げ物なのにとても軽く感じでしまう〜！
美味しかったです！！！
すごく癒されて
楽し美味しい1日になりました(*^ω^*)
【産休】２８ 大人のぬりえをしてみる
こんにちは、
ゆるあわです。
唐突ですが
ぬりえの存在、
覚えてますか？
最近ぬりえ って言葉、
発しましたか？
幼い頃誰もがどハマりしたであろう
ぬりえ。
大人がやってみたら
どうなるんでしょう。
100均で 大人のぬりえ が
販売されていたので
購入してみました。
フルーツ編。
左がお手本で
右が自分で塗っていくスタイル。
色鉛筆というかクーピーみたいなものも
100均で購入していざ開始！！！！
いままでバナナは黄色で塗って
先端とかは茶色でおしまいって
思ってたけど
参考例と参考文を見ながら塗っていくと
バナナにも黄色と緑とうす茶色を混ぜて
ツヤがでるように塗ったり
影をつくったり
色彩に強弱をつけて
深みをだしたり…
と
たかが、ぬりえ
されど、ぬりえ
な知識が盛りだくさん。
さすが大人のぬりえだわ。。と感心。笑
完全したのが、こちら。
ちなみに裏はこれ！
参考のものも、自分で塗ったのも
絵はがきにできる！
なにこれ面白い！！！！
美術センスは皆無ですが
これを機に色彩のお勉強にもなるなぁ
と少し興味が湧いてきた
ゆるあわでした。
産休中にやること
その２８
大人のぬりえをしてみる
【産休】２７ とにかく寝る。
こんにちは、
ゆるあわです。
最近ほんとに
寝ても寝ても眠い。
私的には
23、24wに入ったあたりから
ソファやイスに座ってるだけで
眠い。
テレビみてても
スマホみてても
眠い。
常にお布団を捜し求めてしまいます。
わぁよく寝たなぁと思っても
その1時間後には
また眠い。
妊婦さんの眠気は異常です。
さらに立っているだけで、
床のなにかを拾おうとするだけで、
階段を上り下りするだけで、
息切れしたりします。
めちゃくちゃ長い階段を見上げたとき、
エレベーターが混んでいるときの
絶望感は半端無いです。
それに常にお腹は
満腹でお腹がはちきれそう〜〜
と思っているときの状態。
それなのにお腹が空くバージョンが妊婦さん。
わけわからないですよね。
なのでお腹は常に圧迫感で苦しい感じがします。
さらに30w過ぎたあたりから
胎動が激しくなり
蹴られる蹴られる。
ボコンボコン！
ビヨーン
くいっくいっ
グリグリ
さわさわ
ほぼボコンボコン！というような痛みが
自分のお腹の中からくる。
最初は怖くて怖くて
全然慣れませんでした。笑
食事をしたら蹴られ
寝ようとしたら蹴られ
緊張したら蹴られ
話してたら蹴られ…
私的に1番胎動が激しいのは
お布団に横たわっているとき。
赤ちゃんは20分に1回
寝て起きてを繰り返しているそうです。
その起きてる間に動きまわるそうです。
胎動を感じることは
それだけ元気でいることなので
良いことではあります。
そのため
ママがリラックスすると
赤ちゃんも動きやすくて
良いのかな？と思い、
最近は時間があったら
ちゃんとお布団に横たわって寝るようにしています。
( ソファとイスの上ではなく )
だから寝ちゃう。笑
でも赤ちゃんが産まれたら
なかなか眠れないっていうし！
赤ちゃん産むのは
フルマラソン全力くらいの持久力が
必要だっていうし！
先輩ママもとにかく寝て！
って言ってたし！
たくさん寝て
たくさん休んで
出産という命がけのことに
挑みましょう！！！！！！
えいえいおー！！！！！！！！！
産休中にやること
その２７
とにかく寝る。
【産休】２６ 赤ちゃんが主役の映画をみる。
こんにちは、
ゆるあわです。
今回は
赤ちゃんができたので
赤ちゃんが主役のお話の映画を
みてみようかな〜と思って
調べてオススメでてきた映画を紹介します！
それが、こちら。
↓↓↓↓↓
１９８９年に公開された
〝ベイビートーク〟です。
たまたまNetflixに契約したところ、
ベイビートークがあったので
みてみました。
内容としては、
赤ちゃんが卵のところから始まります。
お腹の中にいるときも
赤ちゃんの気持ちが常につぶやかれている。
生まれたときの赤ちゃんの気持ちが
めちゃくちゃに面白い。
こんなことほんとに思ってそうだな、
うふふって感じ。
そしてお腹の中にいた頃から
赤ちゃんの存在をみているからか
生まれてくるときの感動がすごい。
そしてママは結婚しないまま
赤ちゃんを育てようとしますが、
やっぱりパパが必要だと
パパ探しをするのですが
それまた大変で…
といった、ラブコメディでも
ある内容でした。
ポップな感じですが
子役の赤ちゃんが可愛すぎて
悶絶します。
ちなみに吹き替え版では
赤ちゃんの声は
所ジョージさんがやってるそうです。
面白そう。笑
ぜひ時間があれば
みてくださいね( ^-^ )
産休中にやること
その２６
赤ちゃんが主役の映画をみる。
【産休】２５ 妊婦さんエクササイズをする。
こんばんは。
ゆるあわです。
妊婦さんは
34w過ぎた辺りから
眠気が一気に加速します。
そして気づいたら13時だし
気付いたら夜になってる。
夜だし散歩も出来ないなぁと
思ってるそこの妊婦さん！
良いエクササイズがあります！！！！
それがyoutubeにある
こちら。
↓↓↓↓
ひとみ先生の
妊婦さんと一緒にエクササイズシリーズ
です！！！
先生のエクササイズは
なんせやたら褒めてくれるし
無理がないし
めちゃくちゃに応援してくれます。
だからほかのエクササイズと違って
やる気がでるんですよね。
また、エクササイズをすることで
身体を柔軟にしたり
リフレッシュになったり
運動不足を解消してくれたり
人によっては
お通じがよくなったり
スピード安産になったり
するみたいです。
実は私、結婚式前にも
先生のyoutubeエクササイズで
なんと7㎏痩せることができました。
結婚式前・ダイエットしたい方はこちら
↓↓↓↓↓
先生も辛そうながらに
一緒に頑張ろう！と言ってくれるその優しさ…
絶妙なキツさ…
そして時々現れる自由気ままな
ねこちゃんが
ほんとに可愛い。。
人生の節目に
必ずお世話になっている先生のエクササイズ。
産後エクササイズもあるみたいで
産後エクササイズはこちら
↓↓↓↓↓↓
これからもお世話になろうと
思います。
産休中にやってよかったこと
その２５
妊婦さんエクササイズをする。
【妊婦】#世界一幸せな洗濯 をしてみた
こんにちは、
ゆるあわです。
今回は
SNSで流行っているタグ
#世界一幸せな洗濯
をついに解禁しました！！！！
#世界一幸せな洗濯
の意味がわからないひとは
こちらのブログを
読んでみてください。笑
↓↓↓↓↓↓
妊婦用語集。
よし！
洗濯槽も洗ったし！
赤ちゃん用の洗剤も買ったし！
これで準備は整った！
ついに
いただいたおさがり赤ちゃん服や
ガーゼのハンカチ、
ともだちからいただいたスタイなど
第１弾洗濯してみました！
それが
こちら！！！！
ぴえーーーーん
スタイだけで
可愛いって
何事ーーーーー！
そりゃあ世界一幸せな洗濯と
言われても頷けます。
母性本能をくすぐられますよね。
ママ になるために
一歩進めた 感じがします。
まだ#世界一幸せな洗濯をしていない方、
台風が近づく前に
ぜひ挑戦してみてくださいね( ^-^ )
