【産休】４３お産の兆候やサインを知る。

こんにちは、
ゆるあわです。

臨月以降、
日に日に大きくなるお腹や
身体の不調に
不安や焦りが生まれるのは
私だけではないはず…！

そろそろお産の兆候やサインも
しっかり把握しておいた方が
テンパらないであろう…

と片っ端から調べてみました。

今回はそちらを
簡単に紹介していきたいと思います。

まずはお産の兆候の症状を８つ。

１　お腹が頻繁に張る
子宮が収縮し下腹部がかたくなる

２　急に食欲がでる
赤ちゃんの頭が下がり、骨盤内に下がってくると
圧迫された消化器官が解放される

３　腰痛
骨盤周辺の関節や靭帯が緩みお腹がせりだすため
バランスを取ろうとしてしまう

４　股関節が痛くなる
恥骨や足の付け根も痛くなることもあり

５　胎動を感じづらくなる
1時間以上感じない場合は
赤ちゃんの元気がなくなっている可能性があるので
お医者さんに連絡を！

６　下腹部が重い
生理のような鈍痛。
前駆陣痛の可能性もあり。

７　お通じがよくなる
ホルモンの働きが関係しているといわれている

８　おりものが多くなる
こちらもホルモンの働きが関係している。

次にお産のサインを３つ。

１　おしるし
少量の出血がでる。

２　陣痛
前駆陣痛から10分間隔の痛みがきたら陣痛に。

ちなみに…
◎陣痛が起こりやすいタイミング

自律神経には、
交感神経と副交感神経の２種類があり、
交感神経は緊張したり活動している時に、
副交感神経はリラックスした時に働きます。

出産や陣痛は、
このうちの副交感神経が
優位になったときに始まり、
副交感神経は
身体や気持ちを緩ませる
ホルモンの分泌が活発になり、
身体がお産に適した状態になりやすいのです。

出産前に不安になることは
たくさんあると思いますが、
できるだけリラックスして
過ごしましょうね( ^-^)

３　破水
赤ちゃんを包んでいる卵膜が破れて羊水が流れでることです。

いかがでしたでしょうか。

この３つのサインに関しては
数字順で症状が現れる方が多いのですが、
個人差があり
おしるしがない人もいれば、
陣痛より先に破水する人もいて
それぞれです。

お産の兆候ももちろん人それぞれなので
症状にでない方もいます。

この症状が起こっているということは
出産が近づいているんだ
という参考程度に
みてくださいね(*⁰▿⁰*)

残り数週間、
昼間は無理せず歩いて
夜はリラックスして
赤ちゃんに逢える日を
楽しみにしましょう( ^-^ )

がんばれーー！
世界中の妊婦さん！！！

ひとりじゃないよーー！！！！

産休中にやること

その４３

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